En något förenklad förklaring är att skillnaden mellan att ha en diagnos och att ha problem är mängden och svårigheten.

 

Paniksyndrom Kännetecknas av att man upplever panikattacker med t ex hjärtklappning, svettning, andnöd, yrsel, domningar och/eller stickningar. Det finns också en lång rad andra kroppsliga symtom som kan förekomma under en attack. Utmärkande för paniksyndrom är att man är rädd för vad attacken skulle kunna innebära, t ex att man skulle dö, tappa kontrollen eller bli tokig.   Fobier Specifik fobi. En specifik fobi innebär att man har ångest eller en mycket stark rädsla, kopplad till en viss situation, ett visst djur eller ett föremål. Det är vanligt med fobier för t ex kräldjur, höjder, blod eller sprutor. Man kan också vara rädd t ex för att kräkas. Fobi kallas det när rädslan blir så stark att det blir problem i vardagen.   Agorafobi Kallas ibland också för "torgskräck", och förekommer med eller utan panikattacker. En person med agorafobi har ofta problem att vistas i situationer där det skulle vara svårt att fly eller få hjälp om man får en ångestattack. Det kan handla om platser t ex speciella affärer men också att åka buss, gå på möten osv. Om man har agorafobi har man också ofta svårt att lämna sina "säkra" platser, t ex hemmet. Detta kan vara väldigt handikappande för hela familjen. Social fobi Liknar i mångt och mycket både agorafobi och paniksyndrom. Den största skillnaden är att man är rädd för att bli granskad och bedömd negativt av andra människor. Man är rädd för att "göra bort sig". Social fobi beskrivs ofta som att man är rädd för att bete sig pinsamt t ex genom att man säger nåt dumt. Man är också ofta rädd för att andra skall se att man har ångest eller osäker, t ex genom att man darrar på handen, svettas eller rodnar.   Tvångssyndrom Om man drabbats av tvångssyndrom lider man av tvångstankar, tvångshandlingar eller av båda. Tvångstankar är påträngande tankar, som är kopplade till ångest eller obehag, och som upplevs som förbjudna. Exempel på tankar är att man kommer att skada någon eller att man "hädar". Tvångshandlingar är beteenden som man upprepar gång på gång för att minska ångest eller för att farliga saker inte ska ske. Vanligt är att tvätta sig eller duscha, om och om igen, eller att kontrollera olika saker, spisen t ex.   Generaliserat ångestsyndrom Generaliserad ångest (GAD) innebär att man oroar och bekymrar sig nästan ständigt, på ett kroniskt sätt. Oron handlar om olika saker t ex egen och andras hälsa, ekonomi, arbete mm. Oron handlar inte om att hamna i vissa ångestskapande situationer som vid fobier, ej heller om att få en panikattack eller om att få en farlig sjukdom/smitta som vid tvångssyndrom även om det finns vissa likheter. Den oro och de bekymmer man har vid GAD handlar mer om det som är själva livet.   Posttraumatiskt Stressyndrom (PTSD) Efter att ha varit med om en mycket traumatisk händelse, som t ex våldtäkt, rån, en krigssituation, kan man få starka bestående ångestreaktioner som är kopplade direkt till denna händelse. Man försöker då ofta undvika samtal, platser och liknande som påminner om det fruktansvärda som har hänt. Även om man lyckas att undvika allt som påminner om händelsen, kan den ändå göra sig påmind t ex genom mardrömmar eller påträngande minnesbilder så kallade "flashbacks".   Depression Att vara deprimerad innebär bland annat att ingenting känns roligt eller givande längre. Det är också vanligt att man känner sig nedstämd och man blir trött och känner brist på energi. Många får också problem med tankeförmågan och koncentrationen. Tankarna blir ofta mycket negativa - man tänker t ex att man själv är värdelös, att omgivningen är negativt inställd eller likgiltig och att framtiden är hopplös. Det är också vanligt med ångest i sociala situationer. Man kan bli deprimerad till synes helt utan orsak, men också när det finns en anledning att vara deprimerad t ex som följd av en stressande livssituation.

 

 Coaching

Samtal

Företag

Problem/Diagnoser

Neuropsykiatri/ADHD mm.

ART

DBT

SAVRY

Utredning

Kvalitet

KBT Praktiken

Mellansverige

AB